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योग शिविर में लिया गया “करो योग, रहो निरोग” का संकल्प

Published: March 12, 2018 at 8:16 pm

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वीपीएल न्यूज़, अलीगढ़ 12 मार्च- इंस्टीट्यूट आॅफ इन्फोरमेशन मैनेजमेंट एण्ड टैक्नोलाॅजी, अलीगढ़ के शिक्षक शिक्षा संकाय के तत्वावधान में पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का शुभारम्भ आईआईएमटी प्राचार्य शंभू केएन सिंह रावत, विभागाध्यक्षा डाॅ अंजू सक्सैना ने दीप प्रज्जवलित कर किया। विभागाध्यक्षा डाॅ अंजू सक्सैना ने बताया कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्का विद्यमान रहता है। योग ऐसी विधा है, जिसमें बिना कुछ धन खर्च किए शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है। विद्यार्थियों के लिए योग उनकी सफलता में सहयोगी है।

पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार की शाखा पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान ट्रस्ट, अलीगढ़ के मुख्य योग प्रशिक्षक विकास उपाध्याय, रंजना सिंह, अरूणा सिंह, शशि शर्मा ने छात्र-छात्राओं व शिक्षक-शिक्षिकाओं को प्राणायाम, त्रिकोगासन, कटीचक्रासन, वज्रासन, सूर्य नमस्कार के साथ अन्य सूक्ष्म व्यायाम का अभ्यास कराया।

उन्होंने बताया कि नियमित योग से श्वांस रोग, फेफड़ों की मजबूती, उदर रोग, ब्लड प्रैशर, शुगर, मूत्र रोग, किडनी की सेहत, बृह्मचर्य, आंत की मजबूती, थाइराईड, नाड़ी शुद्धिकरण, तनाव, माइग्रेशन, डिप्रेशन, मानसिक आदि इलाज व लाईलाज रोग में अच्छा परिणाम देखने को मिलता है। शिविर में सभी ने करो योग, रहो निरोग का संकल्प लिया।

शिविर मेें डाॅ एस.एफ. उस्मानी, डाॅ सुनील चौहान, डाॅ अनुपम राघव, डाॅ एस.के.गुप्ता, प्रो मधु चाहर, प्रो आकांक्षा, डाॅ गीता शर्मा, प्रो दीपशिखा, प्रो स्वाति, प्रो शिखा चौहान, चमन शर्मा ने भी भाग लिया।






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